1、禁忌：枸杞性温，吃多了容易导致滋补过度，引起上火，出现眼睛红肿疼痛、流鼻血等病证。此外，阴虚体质的人，患有感冒及腹泻的人都不适合吃枸杞，会加重病情，引起身体不适。2...【查看全部】

         1、就要调整饮食，可以通过调整饮食来缓解，要注意饮食的清淡，不要吃油炸食品、火锅等，不然会加重病情，可以多吃绿色蔬菜。2、多喝开水、多吃水果，喝开水可以补充我们人体...【查看全部】

         1、花椒泡脚的禁忌一般在患上风热感冒以后，不可以使用花椒水泡脚，否则很有可能会导致上火加，如果自身属于热性体质或者是有血热的情况时，也不可以使用。2、花椒泡脚通...【查看全部】

         1、螃蟹不宜与牛油果一起食用。 2、从食物的性味来看，螃蟹和牛油果都属于寒凉性的食物，不宜在一起食用，而且牛油果又属于油脂型水果，与螃蟹一起食用容易造成身体的不适...【查看全部】

         1、宁心安神，茯神味甘淡，性平微温，入心经，具有养心安神的效果。对于失眠、惊痫、健忘等症状有很好的缓解调理效果。 2、利水消肿，茯神能够利水消肿，缓解身体水肿的情况。...【查看全部】

         1、怀孕期间的女性不要服用。通过很多的古装片我们能够知道，在怀孕期间服用藏红花具有流产的作用。所以怀孕期间的女性或者是准备怀孕的女性千万不要食用藏红花。2...【查看全部】

         1、均衡营养。荸荠中含有丰富的碳水化合物、水溶性维生素和纤维，羊肉中含有丰富的蛋白质、脂肪酸和矿物质，因此两者一起食用有均衡营养的作用。2、中和性味。羊肉性...【查看全部】

         1、车厘子含铁量很高，铁可以促进血红蛋白的再生，可以预防缺铁性贫血，可以增强体质。含有丰富的维生素A，可以缓解视力疲劳，预防近视，特别适合长期对着电脑，手机熬夜的人群...【查看全部】

         1、能够促进消化液分泌、提高消化能力，因为菠萝当中含有多种有机酸，能够很好的促进胃肠道消化液的分泌，对于食欲不振、消化不良、胃内积滞的人，适当吃菠萝有很好的增进...【查看全部】

         1、板栗玉米扇骨汤。 准备半个胡萝卜，两个蜜枣，一些板栗，玉米，猪扇骨，先把猪肚焯一下水，然后再把浮沫冲洗干净，胡萝卜的皮去除切成厚片，把板栗剥干净，然后洗干净，玉米清洗以...【查看全部】

         1、可以一起适量食用。2、红小豆也就是赤红豆，个头较小，在食物成分上来看，红小豆富含纤维素、淀粉、糖分、胡萝卜素、而南瓜中含有水分、淀粉、碳水化合物、维生素、...【查看全部】

         1、 从食物的相生相克上来说，秋葵是可以和茄子一起食用的。2、而且茄子经常用来和其他食材做混搭，烹饪出来的口感都还不错，和秋葵混搭更是能发挥各自的特点，让菜肴更加...【查看全部】

         1、铁皮石斛和西洋参一起吃可以有生津益胃、滋阴降火的效果。因为铁皮石斛可以促进人体的胃肠消化，而西洋参有可以补气生津。铁皮石斛和西洋参中还含有很多糖类物质...【查看全部】

         1、可以维持组织弹性、促进伤口愈合，因为白萝卜当中富含有维生素C，对于促进胶原蛋白的形成、维持皮肤的弹性有重要的功效。2、可以促进肝脏细胞的活性，对于清除体内毒...【查看全部】

         1、健身后喝蛋白粉，因为训练后的身体如同挤干水的海绵一样，需要吸收各种营养来补充，如果此时肌肉增长的2大关键元素:蛋白质和碳水化合物及时的补充到位，肌肉就会立刻停...【查看全部】